手ブレ補正の「段数」とは：8段はどれくらい効くのか

カメラの仕様表に「8.0段」「5軸」といった数字が並びます。数字が大きいほど良さそうですが、何がどれだけ良くなるのかは説明されていません。

この記事では、段数の意味と、実際にどこまで効くのかを整理します。

結論

• 「1段」は、シャッター速度を半分にできるという意味。5段なら、1/60秒でしか止まらなかった手ブレが、計算上は約0.5秒まで許容できることになります。
• 計算どおりには効きません。CIPAという規格に沿った測定値で、実際は2〜3段ぶん割り引いて考えるのが現実的です。
• 被写体が動くぶれには効きません。手ブレ補正が抑えるのはカメラの揺れだけです。
• ボディ内補正があれば、どのレンズでも効きます。これが最大の利点です。

段数の意味

手ブレせずに撮れるシャッター速度の目安は、昔から「1÷焦点距離」と言われます。50mmなら1/50秒、200mmなら1/200秒です。補正の段数は、この目安から何段分遅くできるかを表します。

実用的には、8段の機種で1/4〜1秒あたりが手持ちの目安です。それでも、補正なしの1/50秒と比べれば大きな差です。

ボディ内とレンズ内

メーカーごとの呼び方が違うだけで、仕組みは同じです。CanonはIS、NikonはVR、SonyはOSS、Panasonicは O.I.S.、SIGMAはOS、TAMRONはVCと書きます。

協調制御

ボディ内とレンズ内の両方を持つ組み合わせでは、2つを連動させてより大きな効果を出せます。メーカーはこれを協調制御（シンクロVR、Dual I.S. 2 など）と呼び、仕様表には協調時の段数が併記されます。

協調が働くのは、同じメーカーの対応する組み合わせに限られます。他社製レンズでは、ボディ内補正だけが働くことが多くなります。

効かない場面

• 被写体が動いているとき。走る子ども、飛ぶ鳥、揺れる花。これらはシャッター速度を速くするしかありません。
• 三脚に載せたとき。揺れがないのに補正が働くと、かえってぶれることがあります。三脚使用時はオフにするのが基本です（自動で止まる機種もあります）。
• 流し撮り。横方向の動きまで補正されると流れません。流し撮り専用のモード（MODE2など）に切り替えます。
• 超長秒。数十秒の露光では、補正の可動範囲を超えます。三脚を使ってください。

機種選びでの考え方

• ボディ内補正があるかどうかは、けっこう大きい差です。古い単焦点や、補正を持たないレンズでも効くようになります。
• 入門機には載っていないことがあります。EOS R8やX-T30 IIIはボディ内補正を持ちません。後継や上位機（EOS R8 Mark II、X-T50）では載っています。
• 望遠を使うならレンズ内補正も欲しい。ファインダー像が安定するので、構図を決めやすくなります。
• 段数の1〜2段差で機種を決める必要はありません。測定条件が同じでも、姿勢や撮り方の影響のほうが大きく出ます。

手ブレを減らす、機材以外の方法

• 脇を締め、左手でレンズの下を支える。
• 息を止めてからシャッターを押す（吐き切った直後が安定します）。
• 壁や柱に体を預ける。手すりにカメラを載せる。
• 連写で3枚撮る。真ん中の1枚がいちばん安定していることが多いです。
• シャッターを押す振動を避けたいときは、2秒タイマーを使う。

よくある質問

電子式手ブレ補正とは違うのですか

違います。電子式は画像の一部を切り出して揺れを打ち消す方式で、主に動画で使われます。画角が狭くなり、画質もわずかに落ちます。光学式（センサーやレンズを動かす方式）とは別ものです。

「5軸」とは何ですか

上下・左右・回転（ロール）・縦揺れ（ピッチ）・横揺れ（ヨー）の5方向を補正するという意味です。レンズ内補正は2軸のことが多く、回転方向はボディ内補正が担当します。

手ブレ補正があれば三脚は要りませんか

数秒以上の露光（星空、滝の流れ、夜景の長秒）では三脚が必要です。手ブレ補正が担うのは、あくまで手持ちで撮れる範囲を広げることです。

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